Mezi najstaršie praxmi vo svete patrí joga, ktorá sa vyvinula v Indii pred viac než 3000 rokmi. V súčasnosti získava na popularite a mnoho ľudí ju uznáva nielen ako spôsob cvičenia, ale aj ako metódu na dosiahnutie harmónie medzi tělom a mysľou, čo má pozitívny dopad na celkovú pohodu. Cvičenie jogy pomáha vyrovnávať stres, zlepšovať … Čítať ďalej Zlepšenie celkovej pohody pomocou jogy