Dôležitosť hydratácie pre naše zdravie a jej vplyv na duševné blaho Dôležitosť pitného režimu pre naše zdravie Voda je základným živlom, ktoré potrebujeme na prežitie. Telo dospelého človeka sa skladá asi z 60-75% vody, pričom podiel môže byť u žien o niečo vyšší ako u mužov. O to viac je zrejmé, ako dôležité je dodržiavať … Čítať ďalej Dôležitosť hydratácie pre fyzické a psychické zdravie