Alica Balogová 
Jogová terapia: Liečba jogou Jogová terapia, známa aj ako joga cikitsā, predstavuje holistický prístup k liečbe a prevencii fyzických a psychických porúch prostredníctvom jogových a ajurvédskych techník. Cieľom tejto terapie je dosiahnuť optimálne duševné a telesné zdravie, čo je neoddeliteľnou súčasťou celkového blahobytu jednotlivca. Priekopníci a historický kontext Priekopníkmi jogovej terapie sú osobnosti ako Svámi
Vnútorný pokoj a jeho význam Vnútorný pokoj je hlboký stav pokoja, ktorý pramení z vnútra seba samého. Podľa učenia Budhu cesta k dosiahnutiu vnútorného pokoja vyžaduje introspekciu a sebareflexiu. Táto cesta povzbudzuje jednotlivcov, aby sa zamysleli nad sebou, čím sa prehlbuje ich porozumenie vlastným myšlienkam a emocionálnym stavom. Kultivovaním tejto uvedomelosti dokáže človek rozpoznať a
Kurča, známe ako kuracie mäso, je dôležitou súčasťou globálnej stravy. Jeho nutričná hodnota a chuť ho robia obľúbenou voľbou v mnohých kuchyniach po celom svete. Tento typ mäsa je najmä oceňovaný pre vysoký obsah bielkovín, ktoré sú základným makronutrientom potrebným pre rôzne biologické procesy. Bielkoviny sú nevyhnutné na budovanie tkanív, hormónov a enzýmov, čo zdôrazňuje
Os zmyslového čreva a mozgu sa týka komplexnej, obojsmernej komunikačnej siete medzi črevom a mozgom, ktorá zdôrazňuje, ako zdravie čreva môže významne ovplyvniť duševné zdravie a naopak. Tento vzťah je založený na pochopení, že črevo a mozog sú prepojené rôznymi cestami, vrátane nervového systému, imunitného systému a hormonálneho signálneho systému. Jednou z kľúčových súčastí tejto
Detoxikácia organizmu Detoxikácia organizmu je proces, ktorý sa zameriava na odstraňovanie toxínov z tela, čím sa zlepšuje celkové zdravie jednotlivca. Toxíny môžu pochádzať z rôznych zdrojov a ich prítomnosť v tele môže mať negatívny dopad na fyzickú i psychickú pohodu. Príčiny toxicity Existuje niekoľko hlavných faktorov, ktoré prispievajú k toxicite v organizme: Nezdravá strava: Konzumácia
