Kontakt

Open Mind Centrum

Mickiewiczova 2
811 07 Bratislava
(mapa)

Tel.:
+421 911 595 183

Email:
openmind@openmind.sk

VZTAH JAKO PŘÍLEŽITOST

VZTAH JAKO PŘÍLEŽITOST

Každý vztah v našem životě nás může posunout na cestě osobního růstu, pochopíme-li základní principy zrcadlení a zdravé komunikace.

V každém vztahu je důležité uvědomit si vlastní zodpovědnost za svoji část. Efektivní komunikací potom můžeme nastavovat své hranice tak, abychom se cítili příjemně a zároveň druhému nezpůsobovali zbytečnou bolest a utrpení.

 

Dynamic Stretch Yoga s Erikom

Dynamic Stretch Yoga  s Erikom

Je kombináciou dlhších zádrží v pozíciách klasickej hatha jogy a dynamických prvkov z vinyasa flow jogy. Lekcie sú zostavené tak, aby za 60 minút prišlo zároveň k zahriatiu, otvoreniu a spriechodneniu tela. Obsiahnutý je aj tréning všímavosti a uvoľnenie mysle cez neustále zdôrazňovanie vedomého dychu. Celá skúsenosť je na záver zjednotená do celku vo vedenej relaxácii alebo krátkej meditácii.

Tanečné večery Loona Dance

Tanečné večery Loona Dance

Milé žienky, urobte si čas samé na seba a príďte si zameditovať tancom. Tanec je liek ženské pre telo aj dušu a my sa jeho prostredníctvom naladíme samé na seba, na svoju maternicu, na svoje srdce a necháme sa ním jemne viesť. Nacítime si štyri ženské archetypy v nás a vytvoríme kruh plný lásky, podpory a spolupatričnosti, do ktorého každá prispejeme svojou dávkou jedinečnosti a krásy. Tanečné skúsenosti vôbec nie sú potrebné. Príďte načerpať novú energiu a príjemne sa zrelaxovať.

CESTA ZVUKOM- zvukový kúpeľ

CESTA ZVUKOM- zvukový kúpeľ

Srdečne Vas pozývame na cestu zvukom, prídte sa zrelaxovať a nabrať síl do dašieho pracovného týždňa. Rozvibrovať jemnými frekvenciami a nabudiť silnejšími údermi. Vyletieť do výšin a pozrieť sa aj do svojich hlbin. Otvoriť sa čaru a čaro sa bude diať.

Yin Meridiány jóga

Yin Meridiány jóga

Spoznajte jemnú jogu prepojenú s prístupom TČM - tradičnej čínskej medicíny a čikungom (strečové cvičenia na podporu funkčnosti orgánov: Makko-Ho, kultivácia toku energie: DO-IN) kde: Poriadne popreťahujete svoje svaly a šľachy, Skutočne uvoľníte zatuhnuté kĺby, Efektívne - no bezpečne sa zbavíte fasciálnej bolesti, Objavíte možno nové cesty získavania energie pre svoj život, nech to lepšie prúdi, Stanete sa sám sebe lekárom, keď je to už potrebné a najmä dáte na prevenciu a rovnováhu..

LOONA DANCE- meditácia tancom

Intenzívny tanečno-vzdelávací workshop pre ženy

Milé ženy :)

 môžete sa pridať k nášmu liečivému kruhu žien, kde si cez tanec v tele prežijeme rôzne typy energií v nás. Naučíme sa pár typov a cvikov ako sa starať o svoje lono a maternicu, ako sa napojiť sama sa seba. Ako rozvinúť v sebe zdravé ženstvo, aby sme potom naplno mohli využívať jeho dary v bežnom živote.